1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。

2、青瓜：清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，加强新阵代谢。

3、西椒：清肝火，泻大肠火，去湿，助筋骨，清热，消痔疮，利肺。

4、苹果：补胃，补中益气，助消化，消积肉，止汗，通便，美容。

5、苦瓜：清凉，解渴，促进食欲，解毒，消炎，健脑，宁神，明目。

一、材料：西芹两条，西椒半只，青瓜四分一条，苹果一个大，苦瓜四份一只

　　注意：可加红萝卜或凤梨

二、制法：要将所有蔬果洗净到榨汁请勿加水，要用榨汁机榨。每次渴果菜汁500CC如要治病大人要渴800CC。

三、饮用法：
1、早晨空肚时饮用，效果更佳。
2、勿加任何调味料。3、榨好的果菜汁，应于15分钟内饮完，以免变质。4、每日饮用一次。

四、治病症：1、高血压或低血压。2、胆固醇过高症。3、风湿关节炎。4、各种肿瘤。5、皮肤癣。6、营养不良。7、肥胖症。8、健忘症。9、牙周病。10、血糖高。11、燥郁症。12、肝胆病。13、感冒。14、痔疮。15、胃病。16、便秘。17、眼疾。18、失眠。19、头风。20、多汗。21、频尿。22、筋炎。23、结石。24、肺病。25癌病。

病例：日本剧作家76岁手术两次命在旦夕，饮用菜汁四个月，癌症消失无踪。

病例：山石47岁过敏性湿诊及长年腰酸背痛，连续饮用菜汁三个月完全解除。

　　  森田76岁患心肌梗塞，卧床不起，饮用菜汁三天，竟能自动起床起动。

　  　天羽65岁患频尿症及痔疮出血，饮用菜汁十天痊愈。