人的一生中苦恼总是有的，有时人生的苦恼，不在于自己获得多少得到多少，而是因为自己想得到更多．想得也就更多了，而自己的能力很难达到，所以我们便感到失望与不满．然后，我们就自己折磨自己，说自己运气不好、太笨、不争气等等。就这样经常自己和自己过不去，与自己时时较劲。

人生要经过多少痛苦、无奈、忧愁，数也数不清。也许容易满足的人不多，也许幸福太少，快乐太短，所以人人都报怨怎么活的这么累。特别是结了婚，组建家庭，有孩子之后，每天要做的事情，似乎一下子就增加了许多。要工作、要生活、要买菜、要挣钱，油盐柴米酱醋茶，水费电费通讯费…大到孩子入托，居无定所烦，孩子上学烦，爱人不体贴烦，老人有恙烦，工资不涨烦，钱不够花烦，总之人生在世就是一个字“烦”，又一个字“累”。在无休止的忙碌中，白发也一天天见长，皱纹也一天天见多，肩头上的担子，也一天比一天沉重。

故事：说是有一个生活过得非常沉重的人，跋山涉水去寻找圣人咨询解脱的办法。圣人给他拿了一个背篓，指着一条铺满砂砾的道路对他说：“你每走一步就捡一块自己喜欢的石头放进去，看看最后会有什么感受。”

那人照着圣人的吩咐去做，走出没有多远，石子便装了半个背篓。圣人问他有什么感受？他说：“越往前走，逗人喜欢的石子越多，背篓也就越沉重。”

圣人微笑着说：“孩子，我们每个人刚来到这个世界的时候，都背着一个空空的背篓。然而，随着我们逐渐的长大，喜欢的东西也越来越多。我们每走出一步，都要从这个世界上捡一样喜欢的东西放进背篓，结果路走得越远，背篓里的东西也就越多，这就是你为什么会觉得生活的负担越来越沉重的原因。”

那人问圣人：“我们应该如何来减轻生活的沉重呢？”圣人回答道：“减轻这份沉重其实很简单，你只要把工作、爱情、婚姻、家庭、友谊中的任何一份东西拿出背篓都会减轻沉重。”圣人接着说：“你愿意将其中的哪份东西毫不犹豫地拿出背篓呢？”面对圣人，那人无言以对。

是啊！我们每个人装进背篓里的都不是纯粹的石头，而是我们在生命的历程中精心从这个世界里寻找来的爱情、事业、家庭、婚姻、友谊，还有金钱、地位等许许多多令我们魂牵梦萦难以割舍的东西。这些东西让我们感受到了生活的丰富，生活的美好，以及生命的充实，但也增加了我们人生背篓的重量。当你把玩这些东西时，你会发现石头的正面分别画着幸福、美好等符号，其背面也分别写着艰辛、痛苦等字样。

当今，随着社会的进步和商品经济的发展，人们普遍追求生活的高标准，加之社会竞争紧张激烈，社会风气不正，挣钱越来越不容易，人们普遍感到很累。累，是事实。累的原因是人们过多的贪求所导致的。不少人为了及早过上小康的日子，不惜贷款成了车奴、房奴。为了追求一个高职位，不惜低三下四，借钱行贿成了官奴。为了签署一纸合同包下一个工程，不惜下大赌注，赔了夫人又折兵，成了商奴。为了出名，圆明星梦，不惜舍身接受潜规则……。如此这般，哪能不累？累，是因为过度的贪求。

要想不累，唯一的办法是彻底放下，不捡或少捡那些看似美妙实则给人带来沉重的石头。

世间人不断地在追求物质享受，表面看起来很积极，实在讲，那是真正消极，真正忽略现实。为什么这么说法？因为那是增长贪嗔痴慢，将来的果报不堪设想！

“末法人修行，一亿人修行，罕一得道，唯以念佛得度。”

这就是说一亿人修行，一个得道的都没有，只有念佛才能往生极乐世界而得度。尤其现在末法时代，念佛正与一般人的根机相应。阿弥陀佛

摘自  净土修行必读第四集