【学人能向衣食起居尘劳边锻炼，便是降伏妄心最好方法。】

　　只要谈到修行，无论你是学哪一个宗派，哪一个法门，佛法里常讲的“法门无量誓愿学”。法门再多，目标的确只有一个，就是降伏妄心;妄心就是念头，一个念头起，一个念头灭，生灭的念头;无非是为降伏妄心而已，这一点我们要认真的把它记住。

　　我们修，修什么?降伏妄心而已。你把这点搞清楚，你修行的功夫不能说不得力，你真正抓到了要害。否则的话，无论怎么用功，妄心照起、烦恼照起，这就是功夫不得力，那怎么会有成就?要降伏妄念，妄念说实在话离不开贪瞋痴慢，如果贪瞋痴慢没有了，妄念自然就没有了。

　　袁了凡先生，对于因果的道理搞清楚了，他贪瞋痴慢就没有了，心就定了，这是一个很明显的例子。所以我们修行最好的方法，在生活当中学，学什么?学知足，知足就常乐。这里头讲的，“尘劳边锻炼”，炼什么?炼知足，知足就不求，妄想就少，杂念就少，心就渐渐会定下来。衣食住行，在现代人的生活，我只要达到一个普通的水平就够，不再争取。

　　我们的心才清净，才有充分的时间去学道，读经、研究经典、念佛、用功、为人解说，我们才有时间干这个事情，这个事情是真事情，这是真正的好事情，世出世间没有比这个事情再好了。实在讲，也是本经所谓的第一希有。为什么不去干这个事情?为什么把一生大好的光阴，消磨在毫无意义的妄想杂念当中?那个实在讲太可惜了。衣食住行当中锻炼，锻炼是样样知足，没有一样不知足，样样随缘，你就样样都自在。这是降伏妄心最好的方法。

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