摆脱淫欲

　　媒体宣传、激素肉类、教育缺位等多种因素导致现代人淫欲过盛。而无论是邪淫还是正淫过度，都会大损福报。那么如何节欲保身?《寿康宝鉴》等善书中教给我们详细的方法，可以落实在日常生活中：

　　一 清心地： 一般人心地只有半时片刻清净，倘若要时时刻刻、始始终终保持内心清净，不生邪念，须每日早晚阅读十分钟或半小时道德善书，尤其戒淫书刊文章，对清心很有用。推荐——《金刚经》《药师经》《十善业道经》《善生子经》《出家缘经》《佛说斋经》。

　　二 守规矩： 一个人时常守规矩，保持行为端正，包括衣着不暴露、仪表不轻浮、言行举止端庄、心念清净态度亲切，行住坐卧常能端端正正，自可远离邪淫的很多诱因。

　　三 离邪源： 要去除淫心，须先戒目。尤其开始戒淫的人，必要时时叮咛自己，走在路上不让眼睛去看美色。不看黄色书刊、色情网页，视频，图片，音频，文字等等。避开诱因，内心可保清净。

　　四 戒谈秽： 闲谈淫秽的话，容易勾起淫心。平时与人谈话，必须避开邪淫的话题，才不会伤害自己和他人的阴德，也才能保持心情念正，远离邪淫。不要转发那些黄段子，看到了也不要笑。随喜淫秽的东西同样有损福报。

　　五 烧淫书： 包括见到一切邪淫的书刊、海报、图画，如果能力所及，应将它焚烧或撕毁，不但可以使许多人避免受害，对自己戒淫积德，也有很大帮助。特别是现在网络上的色情视频，图片，小说。一旦见到立即删除和举报。

　　六 勤早起： 一日之计在于晨，晚起易致火气浮躁，心念难静。要戒邪淫必须清晨早起，对清心净念和家庭事业都很有助益。

　　七 不净观： 人必有衰老之时，所谓美女到了臃肿皮皱时，有什么可爱之处，死亡时更是腐尸烂骨，马上抛弃都来不及。何况人体内屎尿满腹，臭不可闻，只是一层皮包着筋骨血污，如同一只精美的花瓶里装满污血粪尿，只有苍蝇粪虫才会迷恋。

　　八 劝人为善： 戒淫须有大决心、大毅力。若能劝导朋友同事或同乡同学，彼此互相劝勉鼓励，重德重节，则戒淫必能有成，品德上也能逐渐进步。特别是多转发、宣传类似本文的劝善文，让人明辨善恶，断恶行善。助人离苦，功德无量!

　　《寿康宝鉴》是印光大师极力推荐的善书。除此以外，《了凡四训》《分别善恶所起经》《罪福报应经》《十善业道经》《善生子经》《出家缘经》《佛说斋经》《金刚经》《药师经》......这些都是能够明辨生活中的善恶，趋吉避凶，改造命运的善书。欲求福寿康宁，消灾获福者，不可不读。愿人人都来学习正法，拥有健康智慧、幸福美满的人生。

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