念老註解裡说，「此下明忙裡偷闲，精进念佛」，这也是一种念佛的方法。『思惟熟计，欲得度脱』，「即深思熟计，欲脱生死」，这个心是真的，这个念头是真的，这个不是假的。

　　但是我们现前工作繁忙，没有时间念佛，怎么办?找假期，一年总有几个假期，好好的利用这个假期不要让它空过，这就是忙裡偷閒。一个星期有一天假期，星期天，也许这一天你有很多的琐碎事情要办，你还是不得空，那我们就用十念法。十念法确实对忙中念佛的人来说最有效果，我们提倡，也做过实验，实验很成功。

　　一天九次，不能少，一次都不能少，养成习惯。一次只要两分鐘的时间，这两分鐘念这一句阿弥陀佛，念的时候不怀疑、不夹杂、不间断，这个标準达到了。虽然只有两分鐘，我这两分鐘十句佛号，阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛，一句一句接着，十句连着的，这就是相续不断。

　　这十句裡头确确实实没有怀疑，没有妄想，没有杂念。叫你念一个鐘点，裡头有妄想、有杂念;这十句可以控制住，不准它有妄想、有杂念。你看，符合大势至的标準「净念相继」。那个净字就是不怀疑、不夹杂，相继就是十句不间断，两分鐘完成。

　　这个九次分配在早晨起床，洗脸漱口之后，如果家裡供的有佛像，在佛像面前合掌念这十句，长跪都可以;晚上睡觉之前，这是早晚课，两分鐘;叁餐饭吃饭的时候，不念供养咒，合掌念十声佛号吃饭，叁次，叁餐饭叁次;上午工作，上班、下班，工作之前合掌念十声佛号再工作，工作完毕之后收拾乾净，念十声佛号再离开，上午、下午四次，一共九次，不要多也不要少，把它养成习惯。

　　最重要就是养成习惯，非常管用。一天，你看不长的时间又想到阿弥陀佛了，到时候就想到了，念念不忘。

　　文摘恭录—二零一二净土大经科註(第四八0集)2013/10/17

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