身体发肤受之父母，秉天地之灵气诞生世间，本应好好珍惜人身，但鬼使神差般学会了自渎而且那么小——小学五年级就开始了。我相信很多东西都是以前的习气带来的，不然人不会那么小就会有性意识的;有的人也不会天生就有一种慈悲、众生平等的意识。(这也许是每个人前世的福德不同所导致的吧)

　　少年，血气未定，戒之在色，这个时候正是长身体的最佳时间。长时间的手淫使得我身体发育缓慢，到现在身高也没有超过160公分。而最主要的是身体变虚了，脑力变差了。上初中时身体的状况还不是很明显，以我的情况考重点高中应该问题不大，但没想到却考了个普通高中。到了高中学习也很紧张，但我还是老毛病没改，每隔一个星期就会手淫一次。最令我苦恼的是就算你不手淫每隔一段时间(一周左右)就会感觉身体发涨(特别是双肾处)，然后就会遗精，真的是太频繁了，太有规律了。

　　现在想来，应该是我先天肾元已破，精关不固，后天食物转换的精气有多少漏多少——补不起来。这又扯到题外话了，科学家不是说遗出来的是蛋白质吗，只有多补充营养多锻炼就行了，但这句话在我这里是行不通的。我是深有体会，手淫后喝过妈妈熬的鸡汤，身体是马上感觉体力恢复，但那摄取的是后天的养分，是虚的，与我吃素的感觉完全不同，吃素时身体是清凉、清净的。但有的人说吃素后身体没力气，确实我也有这种情况，但我要说的是那是因为你身体虚就像病人需要输营养液养着一样，只要你能做到元阳不漏，自有全身精气纵横。

　　我没做到素食，但我尽量不吃肉。言归正传，高中只是以前生活的延续，继续邪淫。我天天跟着别人出去看黄色录像，然后疯狂地手淫。生命中最痛苦的事来了，到了高三临近高考时我竟然得了心理强迫证(批注：什么是心理强迫症，其实就是自制力差，自己控制不了自己——应该睡觉休息了却睡不着，明知坏习惯对身体不好却不能改正，今天计划好的事情明天就放弃，不能坚持下去等等都是强迫症的表现)脑子里不断出现乱七八糟的念头，想压都压不下去。(身体已经不受控制了，自己决定不了自己)比如说考试时穿什么衣服，用什么笔啊，现在想想真是可笑。那段时间对于我来讲真是炼狱，高考自然发挥失常，沦落到一个专科学校里。

　　到了大学开始接触网络，接触邪淫就更方便了。网上黄色信息泛滥，于是乎沉迷于黄色网页与日本AV中，身体是越来越差。本来大学时光是用来学知识和锻炼自己交际能力的，我却把青春洒在了牛粪里(一个比喻)。后来毕业了，就找个工作混着吧。这个工作需要长期出差，辛苦而且工资还不高，虽然拿的钱还算可以。工作期间我也不会自我调节，排遣工作的烦恼也是沉迷在黄色图片与自渎中，身体是越来越差，以前自渎后一两个星期就把身体能调整过来，现在一两个月都困难(我是自然恢复不靠鱼肉“大补”来恢复)真的是伤到根了。

　　现在工作是一事无成，也不敢找女朋友，我不想拖累别人，因为身体已不允许我在过性生活了，你们说正常情况把最好的身体留给另一半，新婚燕尔当然是如胶似漆那，但我的身体已经不允许我让对方过那种生活了。还好我总是给别人一种老实、本分的现象，穿着也很朴素，一副单纯、穷学生样，虽然工作出差频繁也没碰到违缘，读书期间也没谈过朋友，所以对于异性可以说是没有接触过。我是处女星座，追求一种精神上的唯美感觉，有时候会有心理瑕疵，这个星座是不是总会有心理问题啊?但B型血的性格又让我学着大大咧咧，好矛盾啊，感觉我现在都有抑郁症了。

　　我觉得自渎首先摧毁我的身体(体力、脑力、精力)还让我变得很自卑、不自信，然后学业、事业不顺 现在每天都觉得很压抑。

　　如果以后不能戒除手淫，我都不打算结婚了，只是家人、同事催的紧。(戒除要讲方法。不是说说那么简单)

　　废话说了一大堆，不足之处望指正共勉 !希望得到大家的支持与鼓励。

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