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当你生气、烦恼、遇到困境、遇到是非的时候,佛教你怎么处理


 2018/4/14    下载DOC文档    

  编辑:净尘

  生气时怎么办?

  生气时,可以:

  要小声说话,保持平静微笑的态度。

  不要给人知道自己生气,暂时离开现场,到室外透一下气。

  记下生气的原因,再替别人想一想。

  聆听或唱诵梵呗圣歌,从歌声梵呗中,平息情绪。

  礼佛忏悔。

  面带笑容,告诉自己要欢喜,不可生气,会上人当!

  做个旁观者,冷静分析事情的来龙去脉,审查自己的起心动念。

  揽镜自照,看看自己生气的模样。

  诵念佛号,直至气消为止。观想佛、菩萨的慈颜相好。

  到没有人的地方去,问自己:我生气有道理吗?

  反问自己:“为什么要生气?”往往会发现:这种小事,没有什么了不起!

  自我反省,承认己过。

  心想:承担委屈,一切不如意都是自己的逆增上缘。

  看破放下,学习“观自在”,问自己,自己生气会自在吗?

  找不生气的人讲话;但不可给人知道自己在生气。

  生气时,要慢半拍,告诉对方:等一会我要生气!

  忍!忍!忍!忍一口气,风平浪静。

  不怨恨他人,感谢对方替自己消除业障,增长福慧。

  自忖没有资格生气,应以慈悲宽容待人。

  告诉自己:生气对自己没有意义。所以不生气。

  化悲愤为力量,激励自己要更加发奋图强。

  自问:“我是为生气来到人间的吗?”

  凡事退一步想,留有余地,以免日后见面尴尬。

  惭愧自己没有用,有用的人不生气。

  发心工作,让自己忙碌起来,没有时间生气。

  烦恼来时怎么办?

  去除烦恼的方法有:

  找善知识倾诉,避免再和烦恼人谈话。

  惭愧自己有烦恼,责怪自己没出息。

  走入大众,接待客人,更要亲切、微笑,说好话。

  面对现实,主动找对方沟通。

  自制、能忍,才是有力的人。

  宽容别人,体谅别人,人我互调,为别人想一想。

  自省改过,因为这是最勇敢的人。

  发愿:“我愿以慈心对待他人,我愿以慈眼看待他人。”

  自念:“我不是为烦恼来学佛的。”

  自问:“为什么自己放不下?简直是跟自己过不去!”

  自己告诉自己:“我要赞美别人,我要尊敬别人。”

  写作、抄书,多写几句“责人之心责己,恕己之心恕人”。

  画图,最好画佛菩萨的金容圣像。

  念佛、拜佛或读诵、抄写各种忏悔文、发愿文。

  诵经或读法语、箴言。

  阅读藏经,讲一段藏经的内容给自己听。

  打坐参禅,自问为什么烦恼?

  发心工作,让自己忙碌起来。

  听梵呗,唱圣歌,或是弹一曲“三宝颂”或“念佛曲”。

  瞻仰佛菩萨的圣容,“我以生气的面孔能对佛菩萨吗?”

  逆境来时怎么办?

  面对逆境的方法有:

  勇于面对,接受挑战,设法改进。

  学习承担,世间上没有不能解决的事。

  肯定自己,安住身心,以不变应万变。

  观想古今圣贤,以他们的事迹作榜样,努力向前。

  阅读高僧传记,学习坚忍、发愿、无畏于风霜雨雪等艰难困苦的精神。

  置之死地而后生,自忖“我已没有退路,不管怎样,我要坚持下去”。

  愈挫愈勇,不灰心不气馁,观想佛陀降魔的精神。

  灵巧应变,另辟新路。以迂回的方法,达到目的。

  告诉自己:“没有逆境,那有顺境,我要经得起考验!”

  坚此百忍,不可输掉慧命!

  自念:“逆境只是一时的,修道是永远的,不要害怕!”

  斗志不斗气,一切境界都是对自己的考验。

  多念几句:但愿众生得离苦,不为自己求安乐。

  念一段《孟子》:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志。”

  如何解决人我是非?

  你好我坏。

  你大我小。

  你有我无。

  你乐我苦。

  我们都希望自己好、自己大,希望拥有和快乐,怎么反而把好的、大的、有的、乐的都给别人去享受呢?这就是千百年来人类功利心态的"所知障"。人与人之间,若想从根本上解决彼此的一切不和谐,就应该奉行这四句话,这会让你获得意想不到的法喜。

  如何受尊重受欢迎?

  要给人欢迎接受,平时要付出多少代价,要培养多少因缘,平常做事、读书、讲话,不给人伤害、烦恼、挂碍、难堪、失望、不闹情绪。只有给人欢喜、给人方便、不让对方失望、让人对我有信心,如此自然到处会受到欢迎尊重。

 

 

  (转载)

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  在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行,忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德,皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬,我皆忏悔,若有功德,普皆回向,愿断恶修善、广积阴德,发菩提心、行菩萨道,持戒念佛、求生净土!

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