1 我们看到很善良的人，内心也会感到舒服;因为一个人的身、语、意，会影响到他人的感受与环境。我们要不断的庄严自己，让自己的三业充满慈悲、光明与为众生服务的力量，以此改造生活、改造生命。

　　2 一切众生都具有苦、乐等的感受，也有避开痛苦、希求快乐的基本反应与需求。我们应该尽量以同理心，设身处地的为他人着想;如此，此一善行的反作用力，将能使我们感得远离恐惧的果报。

　　3 佛法就像空气，因为佛法是绝对的真理。千万不要再制造我是佛教徒、你是外道教徒等的对立和妄念;任何生命都有成佛的机会与可能，何况是其他宗教，所以停止虚妄的对立，真正的拥抱爱与真理吧。

　　4 如果你了解一个道理，你就不会吃肉再念经了。但是如果你现在还在吃肉，佛菩萨也不会怪你，你现在吃肉那更要念经，哪一天你念到一个阶段了，跟经文相应，你自然肉就吃不下去。

　　5 消除罪障，成就佛果。得病了很痛苦，那你就跪着诵《地藏经》，短一点就诵《普门品》，再短一点，念《心经》。大家就老实来读诵，过去杀生、邪淫、偷盗、骗人这些罪业，就会产生障碍，你身体也好，事业也好，把这些罪障消除掉，更重要的是消除世间所有众生的罪障。

　　6 我们要来关心的是众生，乃至自己的佛性怎么开发。如果把自己做好了，你就能够帮助更多的众生。就像镜子，你只要把镜子擦得很亮，它自然就反光了，你对世界就有帮助了。各位，现在要真实的帮助别人，自己先做好，慢慢影响自己的亲人。

　　7 生命的本质是苦的，每个人都要面对很多痛苦，如何超越，你就要保持正念。每天做的都是好事，是利益众生，谈论佛法、放生、做善事、拜佛、拜忏、《金刚经》，乃至各位在家裡赶快就经常喜欢抄经、念经都可以，这样就可以把负面的不断的净化掉。

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