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戒YIN有方法


 2017/8/6    下载DOC文档    

尽管一些人知道“万恶淫为首”,但是他们还是无法抵制邪淫的诱惑,深陷其中不能自拔,从而遭受各种痛苦。其实,我们真要做到戒除邪淫也并不是比登天还难。下面,我介绍一些有效的戒淫方法供大家参考。

1、摆正思想,坚定戒淫意志。我们应先从思想上进一步意识到邪淫的危害,多做不净观想,努力抵制邪淫、想方设法战胜邪淫。

2、远离邪淫源。我们远离邪淫源(不观望过往美女,不看色情图片杂志、视频、少去娱乐场所和不去色情场所等),就能避开诱因,在一定程度上防止产生淫思邪念,甚至冲动之举。

3、吃穿不可过于饱暖。平日里,我们不可穿得过暖,也不宜吃得过饱。因为饱暖则易思淫欲。最好也不要多食肉,食肉过多易激发人的兽性从而产生性冲动或性欲。

4、生活要尽量充实。在日常生活中,我们要尽量避免独处。在学习或工作之余,为了使自己的生活更加充实,我们可以适当参加一些有益身心健康的活动。比如:认真阅读佛学书籍,进行体育锻炼,参加社会公益活动,买物放生等。

以上方法对戒淫是有帮助的。相信,我们认识到了邪淫的危害,并采取了行之有效的戒淫方法,通过自身不懈的努力,要想戒除邪淫便不是难事。

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