文/大梦归

净土法门法师讲过：和章嘉大师第一次见面，大师就告诉他六个字——看得破，放得下。让他好好实践半年。净土法门法师老老实实地照这个要求去做，终于成为今天全球闻名的弘扬佛教、传播佛教的大法师。

我个人从吃素开始，明白了吃素是一种持戒，是一种无畏布施，而且能够治病、健康长寿，将来往生时减少障碍。于是义无返顾、干净彻底地断绝了一切荤腥食物——肉蛋奶、葱蒜韭、各种蛋糕、点心、冰淇淋、一切加工食品。放下了大鱼大肉，放下了山珍海味，放下了宴会酒席，每天在家里生吃苦涩的青菜、水果、五谷和豆类。

将近一年时间，在我放下的同时，我得到身体健康的恢复，我的慢性病已经在不断好转中，身体变得轻灵、干净、敏锐、富有生机和活力了。这种身体状况是我以前从未有过的。我更加深刻地意识到，从前的我是多么的愚蠢和贪婪，每天贪图口腹之欲，却不知那是在饮苦食毒，那样的饮食享受是在不断地摧毁健康，疾病缠身、一步步迈向地狱。

“名色财食睡，地狱五条根”，真是一点都不假啊。所以放下一点，解脱一点，放下越多，解脱越多，彻底放下，究竟成佛。有失必有得，如果放不下，也将得不到。学佛之人，要做到放下，第一要明白道理，第二还要勇于变革。因为要改变几十年养成的习惯，没有决心和毅力很难做到。

修行之路还有诸多的困难和业障需要克服，所以要有耐心、决心和毅力一直走下去，决不能动摇、决不能走回头路，决不能半途而废，往生才是我的终极目标。

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