01.跟《金刚经》学心态

　　《金刚经》开篇就提出了一个人生的大问题： “云何降伏其心?”我们如何才能使得自己身心清静?

　　在生活中，当我们遇到烦恼时，往往责怪外境，而很少有人懂得去反省自己的内心，其实心才是一切烦恼的根源。佛法说“一切唯心造”，我们拥有什么样的心态，就会出现什么样的世界。

　　《金刚经》中说：凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

　　我们为什么不能拥有好的心境呢?因为我们还有烦恼、有太多的欲望，所以才不能获得自在。一旦欲望得不到满足，便会感到烦恼、自卑、痛苦。既使欲望暂时满足了，又怕会失去或者又有了更大的欲望。因此，我们的身心永远在苦海中沉浮，永无出头之日。

　　我们之所以有欲望，是为了膨胀自我，认为世间有很多东西是真实存在和可以得到的。而真相却是：世界上的一切变化无常，如镜花水月般虚无缥缈，瞬息即逝。因此，对于世界上的一切都应该看淡，对遭遇的一切都应该坦然面对，不应该执着。

　　人总是过多地考虑自己，从自己的欲求出发，想得到文凭、亲情、友情、爱情，财富、名誉、地位……其实静下心来仔细想想，世间的一切有什么是永恒的呢?

　　【肯奉献】

　　《金刚经》中说：不住色布施，不住声香味触法布施。应无所住行于布施。

　　布施就是奉献。有人说我自己还不够用，没有什么好奉献的。其实，一句温暖的问候，一片诚挚的爱心，一个美丽的微笑，任何自己觉得可以利益他人的东西都可以用来奉献。当奉献成为习惯，你会从别人的快乐中得到更大的快乐。

　　世界上懂得奉献的人，是最富有的人。人们往往贪图别人给予自己的，这其实是最贫穷的想法。日常生活中我们给予别人一句善意的劝告，一点力所能及的帮助，都是可以给人以启迪和帮助的。奉献贵在真心和无私，而不是为了沽名钓誉，或谋取钱财。

　　【能放下】

　　《金刚经》中说：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。应无所住而生其心。

　　“无住”精神，可以缓解现代人的压力感，使人保持澄明心性。

　　人除了物质生活，还要有充实的精神生活，精神上充实才是真正的富贵，精神上的满足才是真正的幸福。

　　现代心理学理论告诉我们，人都具有“庸人自扰”的本性：对于攸关自身之事作过多的无谓思考，是困扰自身的主要原因。更要命的是，人的这种“能力”不需要有事实依据，但凭想象就可以了。假使心起了烦恼，那么即使在社会上很有地位、财富，生活也是空虚的。

　　如果心中颠倒梦想，高楼大厦无异于监狱，美味佳肴就是毒药。古人说：“心安茅屋稳，性定菜根香。”只要心安定了，就算吃的是粗茶淡饭，住的是茅草小屋，心中也很安定、 自在。

　　02.跟《易经》学生存

　　所谓生存之道，概括为四个字就是：趋吉避凶。要想趋吉避凶，需要抵达《易经》中做人的最高境界——无咎。孔子晚年感慨学《易》可以无大过，《周易·系辞下》中也说：惧以终始，其要无咎，此谓易之道也。

　　无咎是没有凶险，没有大的过错，或是就算有过错也没有关系。这是《易经》的精髓，是最根本的生存之道。

　　【反省补过，是无咎之基】

　　《周易》云：无咎者，善补过者也。

　　人活着，只要眼睛没有闭起来，就永远有过错，只是大小而已。无咎的状态不是不犯错误，而恰恰是犯了错误以后，能够及时反省和改正。《左传》上说：“人谁无过?过而能改，善莫大焉。

　　孔子称赞爱徒颜回：“不迁怒，不贰过。”不贰过，就是不重复犯错误，善于改正自己的错误。

　　《周易》上同样说，“震无咎者存乎悔”。要达到无咎的状态，必然要善于反思悔过，如曾子的“一日三省吾身”。

　　所以要真正达到无咎，随时随地检查、反思、改正自己的错误和毛病。

　　【谨慎小心，是无咎之法】

　　《周易》云：君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。

　　君子每时每刻小心谨慎，勤勉不懈，永远保持警惕，这样虽然存在着危险，但是并不会有灾祸。

　　《周易》对谨慎强调很多，可见其重要性。古人云，行谨则能坚其志，言谨则能崇其德。牢记一个“谨”字，所犯的错误会越来越少。

　　【坚忍纯正，是无咎之凭】

　　《周易》云：无平不陂，无往不复，艰贞无咎。

　　没有平地是不会变成山坡的，没有去了而不回来的，在艰难困苦中坚守纯正，必然会有好的结果

　　世间上时时刻刻发生变化，循环往复，困境和逆境是不断转变的，没有人一辈子走运，也没有人一辈子倒霉。人生艰难和困苦虽然不能避免，但只要我们保持一颗坚贞和隐忍的心，终会迎来人生的曙光和顺境。

　　【返璞归真，是无咎之境】

　　《周易》云：白贲，无咎。

　　贲是斑纹华彩、色彩纷繁之象，七彩光合成白色，绚烂归于平淡，白贲就是在世不染，阅历深厚，返璞归真。

　　世人不断追寻、不断得到，却发现身体越来越差、心情越来越躁，生活越来越累。要想摆脱这种烦恼和不幸，只有返璞归真，追求“白贲”的人生大境界。

　　白贲的境界里，有清凉自在之心，有安定从容之心，有一颗摆脱烦恼束缚的自由之心。不再山珍海味的滥吃，身体变得清洁起来。不再做遥不可及的梦，睡眠变得安恬起来。不再穿五花八门的鞋，步子迈得悠闲平稳起来。衣着不再盲跟潮流，穿戴开始舒适宽松起来。不再多说闲言碎语，心情变得轻松畅快起来。

　　03. 跟《道德经》学生活

　　这是一个竞争的时代，生活节奏不断加快，世人都为追求成功而忙碌。在这种高速的生活状态之下，身心的压力也在不断加大，时常会感觉迷失了方向，找不到自己原来的人生定位。包罗万象的《道德经》，则可以为我们提供最好的智慧启迪，在生活态度上为我们提供好的指引。

　　【无用，才能有趣】

　　“有之以为利，无之以为用。”《道德经》里到处是比喻。比如瓷杯，大家只看到有的部分，其实能用的不是有，而是围出来的空。房子有门、有顶，能用的还是围出来的空。没有中间的空，大家住哪儿?

　　什么是无用的事?发呆、喝茶、看四季变化，都被认为是无用的事，都不做。那有用的事如何提升呢?大家有创意的时间吗?一有空就掏出手机，时间立刻被填补，手机拿走了人们的无聊，也拿走了伴随着无聊的伟大创意。我的很多想法都是在喝茶、发呆时想出来的。

　　【低调，才是高明】

　　“江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”为什么江海最为辽阔，因为它比谁都低。喜欢比别人低，这是主动的，这是一种境界。

　　真正高的人，都喜欢低。比如季羡林，他在校园里为学生看行李，这是真事。当代书法家启功，接受采访时，谦虚得不得了，琉璃厂有假冒他的作品，他说去看过，真有比自己写得好的。他们“善下之”，从来没有耀武扬威，从来都是客客气气。

　　【坦然，面对逆境】

　　“飘风不终朝，骤雨不终日。”不管多大的风都不可能一直刮下去，不管多猛的雨也终有停止的时候。

　　这句话还给了我们另一个角度的启示：当你遭遇人生中的不顺利、不如意，甚至惨重的打击时，你要相信时间能够稀释这一切。飘风不终朝，骤雨不终日，挫败和低谷也终将过去。

　　人有两个最大的敌人：一是突如其来的表扬和赞赏，二是时常会有的打击和不顺。这两道关都要过，过不去就很难前行。表扬和赞赏来得太早，毁人也毁得够狠，很多人就是如此倒下的，根基不稳，便会成为空中楼阁。而打击和不顺就如同门槛，迈不过去就被隔离在了成功的门外，迈过去了就登上了新的台阶，豁然开朗了。

　　如此可见，中国优秀的传统文化以及佛教的思想是多么的伟大和智慧。若按照经典所说的去想、去做，必定会收获新的自己、新的人生!