人吃五谷，是吃五谷的精气神。比如说供过鬼神的，比如说放焰口，放蒙山后的五谷类的，就没有营养了。食物的精气已经给吸走。布施给鬼道的大米，放不了几天，就容易发霉，腐烂。

　　那很多修道人，一天吃的大米很少，一来天人可以给他加持吃的有营养。就是天人来应供，也叫做禅乐为食。很多出家人，吃的健康，不是靠营养吃出来的。他们甚至过午不食，而且每天劳动量很大。但就是健康，而且不瘦。这是天人给他供养，甚至他自己都不知道的。修道人境界不可思议。

　　那业障凡夫呢，也是天天吃，但吃进去后，食物的精气都给鬼道众生吃掉了。一直吃不胖。这也是业障重的原因。这个用什么来证明呢。有见过跳神的，神上人身后，要吸烟喝酒，而且喝很多。那神退了，人恢复正常后，色身上一点酒味都没有，酒气已经被神吸走了。我就有见过这一类。

　　也可见，健康不是吃出来的，业障小自然健康。很多人吃了饭，肉类和鱼类，更多给体内的众生吃的。这一点想起来有些可怕，好好念《地藏经》吧，超度他们。